哎，说起来，茶叶这东西，真是好，提神醒脑，去火清热，可是一到晚上，喝起来就有点尴尬了。今天我就来聊聊，晚间饮用需避免的几款茶。
说，绿茶吧，提神效果那可是杠杠的，但晚上喝，容易让你精神过头，睡不着觉。再红茶，这东西晚上喝，可能会让你心跳加速，血压上升，对心脏不好的人可要小心了。
那晚上到底能喝什么呢？其实，像普洱茶、菊花茶这类性质温和的茶，晚上喝是不错的选择。普洱茶，暖胃又助消化，菊花茶，清火明目，都是晚上喝的好选择。
不过，我还是得提醒大家，喝茶叶虽好，也要适量，毕竟身体是自己的，可不能贪杯哦。晚上喝茶，记得要选对茶，喝对了，才能养生，喝错了，反而伤身。
说到这，我忽然想起一句话：“茶如人生，平淡是真。”是啊，喝茶就像做人，有时候，简单点，反而更自在。你们说呢？晚上喝茶，你们有什么好建议？评论区见！